Женская школа "Шаг в будущее"

• Управление отношениями между мужчиной и женщиной

  -Увидеть особенности своего привычного стиля отношений с мужчинами, типичные ошибки и сильные стороны.

  -Понять причины неудач и проблем в отношениях с мужчинами.

  -Увидеть не замеченные ранее возможности, как по-другому строить отношения.

  -Наметить план продвижения к личной цели в сфере отношений с мужчинами и начать его реализовывать.

  -Понять закономерности возникновения и развития любви и видеть возможности влиять на этот процесс.

  -Осознать свои типичные роли в отношениях с мужчинами, расширить диапазон ролей, развить ролевую гибкость.

  -Начать осваивать искусство управления отношениями через упражнения и практику.

  
  

  закрыть
• Мужчина: и это все о нем - подробнее о тренинге

  -Понять особенности психологии мужчин и ее отличия от женской.

  -Понимать причины того или иного поведения мужчин (которое прежде казалось непонятным или непредсказуемым).

  -Понять, почему мужчины ведут себя по отношению к вам определенным образом (и это повторяется с разными мужчинами).

  -Осознать свои ошибки в выборе мужчин, что их вызывало.

  -Понять, что привлекает к вам определенные типажи мужчин (которые, возможно, непривлекательны для вас) и что отталкивает тех, кто вам интересен, но не интересуется вами.

  -Уметь избегать привычных ошибок в будущем.

  -Осознанно и грамотно выбирать «правильного» мужчину, подходящего для достижения цели женщины.

  -Уметь «подбирать ключи» к конкретному мужчине с учетом его индивидуальных особенностей. Влиять с учетом индивидуальных особенностей мужчины.

  -Понимать, что может привлечь конкретного мужчину, что он ищет в новой женщине, как с ним себя вести.

  -Потренировать навыки в ходе упражнений и практики.

  
  

  закрыть
• Искусство привлечения, знакомства и флирта

  -Видеть не замечаемые ранее возможности для знакомства, уметь их использовать.

  -Осознать особенности своего поведения, препятствующие знакомству и развитию отношений.

  -Уметь пробудить в мужчине Мужчину и реагировать на Вас как на Женщину.

  -Узнать разные стратегии знакомства и привлечения.

  -Потренировать навыки привлечения мужчин.

  -Освоить умение побудить незнакомого мужчину познакомиться с вами, потренировать в ходе упражнений и практики.

  -Развить уверенность в себе как женщине.

  -Знакомиться с заинтересовавшими вас мужчинами.

  -Поработать со своей пластикой, походкой и голосом.

  -Узнать алгоритмы, техники, приемы флирта.

  -Потренировать искусство флирта и беседы с мужчиной в ходе упражнений и практики.

  
  

  закрыть
• Женщина: режиссер и стратег. Создаем желаемый сценарий отношений

  -Понять, как можно запустить желаемый сценарий в отношениях и уметь это делать.

  -Уметь изменять развивающийся сценарий отношений (если он вас не устаивает), видеть точки-развилки, когда и как это можно сделать.

  -Потренировать умение изменять сложившийся сценарий в упражнениях и практике.

  -Противостоять попыткам мужчины вовлечь вас в его сценарий с устраивающими его «правилами игры».

  -Проанализировать сложные ситуации в отношениях с мужчинами из своего опыта и найти «правильную» стратегию.

  -Направлять развитие отношений в желаемом направлении.

  -Находить оптимальную линию поведения в тех ситуациях, которые прежде казались сложными, где отношения «рушились».

  -Управлять длительностью отношений (чтобы они не прекращались по непонятной причине или по инициативе мужчины).

  -Узнать стратегии «как выйти замуж», стратегии «дорогой женщины», стратегии получения подарков.

  -Найти стратегии, позволяющие снова вызвать интерес и пробудить чувства к вам у «охладевшего мужчины», «вернуть мужа», сделать так, чтобы тот, кто разлюбил, снова в вас влюбился, чтобы тот, кто долго не делал предложения руки и сердца, стал умолять вас выйти за него замуж…

  
  

  закрыть
• Как стать уверенной и полюбить женщину в себе

  -Понять причины своей неуверенности и заниженной самооценки.

  -Поработать со своими страхами, барьерами, внутренними запретами в области отношений с мужчинами.

  -Поработать в тренинге со страхом оценки и отвержения.

  -Осознать динамику возникновения эмоциональной зависимости от мужчины.

  -Продвинуться в избавлении от эмоциональной зависимости.

  -Развить уверенность в себе как женщине.

  -Уверенно проявлять свой интерес к мужчинам.

  -Научиться говорить «нет».

  -Открыто говорить о своих чувствах и желаниях мужчине.

  -Выражать как позитивные, так и негативные чувства.

  -Осознать свои «маски» и уметь отказываться от них.

  -Принимать и ценить свое тело и внешность.

  -Развить способность любить себя, ценить женщину в себе.

  
  

  закрыть
• Искусство влияния и обольщения

  -Узнать, на чем основано влияние женщины. На что еще она может опираться, кроме умения пробудить сексуальное влечение.

  -Как пробудить у мужчины потребность в любви. Как «засеять семена любви»?

  -Как вызвать у мужчины желание познакомиться с вами? Желание получить близость с вами? Желание вызвать в вас любовь?

  -Как сохранить его любовь в течение длительного времени?

  -Узнать типичные ошибки-ловушки, в которые может попасть женщина в отношениях с мужчиной, которые мешают ей получать желаемое, увидеть свои ошибки.

  -Найти методы и приемы, которые вы не использовали прежде, расширить с их помощью свои возможности в отношениях с мужчинами.

  -Узнать методы обольщения, основанные на психологии и знании человеческой природы.

  Потренировать их в ходе упражнений и практики.

  -Узнать методы влияния, потренировать их в ролевых играх.

  -Как побудить мужчину делать то, что вы хотите от него.

  
  

  закрыть
• Между Сциллой и Харибдой вместе со сложным мужчиной

  -Узнать типологию «сложных» мужчин, причины такого их поведения и оптимальные способы коммуникации с ними.

  -Освоить техники взаимодействия в сложных ситуациях со сложными мужчинами. Потренироваться на случаях из своего опыта.

  -Понять, как реализовывать свои интересы без доминирования, агрессии или пассивного подчинения, приспособления к мужчине.

  -Спокойно и уверенно отстаивать свои интересы.

  -Понять, как побудить мужчину делать то, что вы хотите от него.

  -Уметь открыто говорить о своих желаниях.

  -Потренировать навыки коммуникации, позволяющие получать желаемое, оставаясь уверенной, привлекательной и женственной женщиной.

  -Развить уверенность в себе, в том числе в сложных ситуациях.

  -Уметь отказывать требованиям мужчины, сохраняя при этом отношения и его интерес к себе.

  
  

  закрыть

  -Понять свои привычные стратегии поведения в конфликтной ситуации и их влияние на развитие отношений.

  -Освоить новые стратегии поведения в конфликте, уметь выбирать оптимальную в каждом случае.

  -Видеть попытки мужчины манипулировать вами и применяемые методы манипуляции.

  -Уметь противостоять манипуляциям, потренировать необходимые навыки в упражнениях в ходе тренинга.

  -Сохранять уверенность и эмоциональную устойчивость в ситуациях критики, обвинений, требований.

  -Освоить техники противостояния в жестком взаимодействии и ситуациях прессинга и агрессии.

  -Потренировать данные коммуникативные техники в упражнениях и практике.

  
  

  закрыть
• Управление конфликтом

  -Понять свои привычные стратегии поведения в конфликтной ситуации и их влияние на развитие отношений.

  -Освоить новые стратегии поведения в конфликте, уметь выбирать оптимальную в каждом случае.

  -Видеть попытки мужчины манипулировать вами и применяемые методы манипуляции.

  -Уметь противостоять манипуляциям, потренировать необходимые навыки в упражнениях в ходе тренинга.

  -Сохранять уверенность и эмоциональную устойчивость в ситуациях критики, обвинений, требований.

  -Освоить техники противостояния в жестком взаимодействии и ситуациях прессинга и агрессии.

  -Потренировать данные коммуникативные техники в упражнениях и практике.

  
  

  закрыть

Консультации эксперта

Эксперт:Елена Кузеева психотерапевт, гештальт-терапевт, тренер-профессионал (опыт ведения тренингов более 10 лет). ведущая треннингов в Институте Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии (ИГИСП), Автор и ведущая женской школы "Шаг в будущее"